5 prehrambenih navika – eBook vodič za održivu prehranu
Ovaj praktičan eBook otkriva ti pet najčešćih grešaka u prehrani koje ti možda koče napredak, smanjuju energiju i otežavaju postizanje ciljeva. Umjesto kompliciranih dijeta, vodič ti nudi jasna i jednostavna rješenja koja možeš primijeniti odmah.
Kroz primjere i savjete naučit ćeš:
 
zašto preskakanje obroka ruši tvoju energiju,
kako uključiti proteine u svaki obrok bez komplikacija,
na što treba paziti kod “fit” proizvoda,
kako izbjeći emocionalno jedenje pod stresom,
i zašto fleksibilan pristup uvijek pobjeđuje “sve ili ništa” dijete.
 
E-book te uči osnovama Lifestyle Nutrition pristupa – prehrani koja je fleksibilna, održiva i usklađena s tvojim životnim stilom. Cilj nije savršenstvo, već napredak i stvaranje dugoročnih navika koje donose rezultate.