top of page

Lifestyle Nutrition

Program razvoja svijesti o prehrani za ljude koji žele jesti normalno, imati više energije i dugoročno promijeniti prehrambene navike.

Fokus na navike koje se mogu održati uz posao, obitelj i stvarni život

Bez dijeta i ekstremnih režima.

Zašto većina ljudi zapne s prehranom?

Većina ljudi ne treba još jednu dijetu niti novi plan prehrane.
Problem najčešće nije znanje, nego kako prehranu uklopiti u stvarni život.

  1. previše informacija i kontradiktornih savjeta

  2. kratkoročni rezultati i povratak na staro

  3. osjećaj pritiska i krivnje oko hrane

  4. manjak strukture koja se može održati

​

Lifestyle Nutrition nastao je kao odgovor na ove probleme.

Što je Lifestyle Nutrition?

Lifestyle Nutrition je osobno nutricionističko savjetovanje koje se fokusira na razvoj održivih prehrambenih navika, a ne na privremene dijete ili rigidne planove.​

Vodim te "za ruku" 90 dana

Radimo na:

  • razumijevanju prehrane i vlastitih navika

  • stvaranju strukture koja se može dugoročno održati

  • prilagodbi prehrane poslu, obitelji i svakodnevnim obvezama

 

Cilj nije savršena prehrana, nego kontinuitet koji traje.

Za koga je Lifestyle Nutrition?

Program je namijenjen:

  • zaposlenim osobama koje žele bolju prehranu bez stresa

  • roditeljima i obiteljima

  • rekreativcima koji žele više energije i bolji oporavak

  • ljudima koji su već isprobali dijete i traže realno rješenje

 

Ako tražiš brzo rješenje ili strogi režim, ovo nije pravi pristup.

Kako izgleda suradnja?

1.

Inicijalni razgovor

Razgovaramo o tvojim navikama, ciljevima i svakodnevnim obvezama kako bismo dobili jasnu sliku trenutne situacije.

2.

Individualne smjernice

Na temelju razgovora dobivaš jasne i prilagođene smjernice koje možeš odmah primijeniti u svakodnevnom životu.

3.

Praćenje i prilagodba

Navike se postupno prilagođavaju kroz vrijeme, u skladu s realnim okolnostima i tvojim napretkom.

Suradnja je osobna, strukturirana i usmjerena na dugoročni rezultat.​​

Rad u Puli i okolici

Lifestyle Nutrition program namijenjen je klijentima s područja Pule i okolice, uz mogućnost osobnog kontakta i individualnog pristupa.

Lokalni rad omogućuje:

  • bolju komunikaciju

  • veću odgovornost

  • dugoročnu suradnju

Krenimo s prvim korakom

Ako želiš dugoročno promijeniti prehrambene navike bez dijeta i pritiska, javi se za inicijalni razgovor

bottom of page