01
Weniger Energie
Beruf und Familie können deine Energie aufbrauchen, bevor der Tag zu Ende ist.
Elite Dad Project
Gewinne dein Selbstvertrauen zurück. Fühle dich wieder wie du selbst.
Online-Coaching für Männer ab 40, die wieder in Form kommen und mehr Energie für ihr Leben und ihre Familie haben möchten.
Schon in den ersten Wochen kannst du Fortschritte machen.
Externes Formular auf Kroatisch.Klicke weiter und fülle eine kurze Anmeldung aus.
In den ersten Wochen arbeiten wir an deiner Energie und dem Gefühl, deinen Alltag im Griff zu haben. Mit der Zeit entwickeln wir eine Fitness, die du dauerhaft halten kannst.
Warum Elite Dad
Dein Leben hat sich verändert. Dein Plan muss dazu passen.
Disziplin ist nur ein Teil des Ganzen. Deine frühere Routine passt vielleicht nicht mehr zu den Verpflichtungen, die du heute hast.
02
Zu wenig Zeit
Das Training wartet immer auf eine „ruhigere Woche“, die nie kommt.
03
Der alte Ansatz funktioniert nicht mehr
Du brauchst ein System, das zu deinem Leben passt – ohne Extreme.
So funktioniert das Coaching
Ein klarer Plan. Ohne unnötige Komplexität.
Du erhältst einen persönlichen Trainingsplan, eine einfache Ernährungsstruktur, Fortschrittskontrolle und individuelles Feedback.
Das Ziel ist ein System, das du auch dann umsetzen kannst, wenn Beruf, Familie und andere Verpflichtungen Vorrang haben.
persönlicher Trainingsplan
einfache Ernährung
Fortschrittskontrolle
persönliches Feedback
Ein System, das im Alltag funktioniert
Plan A. Plan B. Das Minimum.
Du hast eine Struktur, die dir hilft, dranzubleiben, auch wenn die Motivation nachlässt.
Plan A
Wenn die Woche nach Plan läuft
Du absolvierst deine geplanten Einheiten und hältst dich an die Grundstruktur.
Plan B
Wenn dein Zeitplan durcheinandergerät
Wir passen den Plan an, damit eine schwierige Woche deine Fortschritte nicht zunichtemacht.
Minimum
Wenn der Tag im völligen Chaos versinkt
Du tust genug, um in Bewegung zu bleiben.
Extras
Zusätzliche Hilfen, die dir die Umsetzung des Plans erleichtern.
1-zu-1-Videogespräch
Eine ausführliche Analyse und Anpassung deiner Strategie.
Chaotischer Tag
So bringst du Training in einem vollen Tag unter.
7 schnelle Mahlzeiten
Einfache Mahlzeitenideen für die ganze Familie.
Morgenritual für Väter
Eine Morgenroutine für Energie und Konzentration.
Dad Stress Reset
Ein kurzer Reset für hektische Tage.
Ergebnisse über das Fitnessstudio hinaus
Fitness, die dein Leben bereichert.
Training hilft dir, mehr Energie für Familie, Beziehungen und den Alltag zu haben.
Ernährung ohne Bestrafung
Alltägliche Lebensmittel und eine Struktur, die du beibehalten kannst.
Mehr Energie für deine Familie
Fitness soll das Leben unterstützen, das du führen möchtest.
Mehr Selbstvertrauen
Fühle dich in deinem Körper wohl und sei in deinen Beziehungen präsenter.
Dein nächster Schritt
Zeig dir selbst, was noch in dir steckt.
Du musst nicht wieder 25 sein. Du brauchst mehr Energie, bessere Fitness und mehr Kontrolle in dem Leben, das du heute führst.